Je vous souhaite
la bienvenue
pour
une séance
Votre mieux-être est entre de bonnes mains
La sophrologie pour tous en cabinet, en entreprise ou à la piscine avec l'aquasophro
Séances effectuées en individuelle ou en groupe
Pour qui ?
LA SOPHROLOGIE POUR LES SÉNIORS :
Tarif de la consultation : 50 Euros, séance de 1 heure
Tarif groupe : 10 Euros, séance de 1 heure
Elle peut les aider :
Au quotidien :
Mieux vieillir et s’adapter au quotidien
Renforcer ses capacités cognitives telles que la mémoire et l’attention (améliorer sa confiance, stimuler son énergie)
Gérer son stress et ses émotions (réguler son humeur, avoir un meilleur sommeil).
Entretenir la joie de vivre (donner du sens à sa vie).
Dans le domaine médical en complément d’un traitement médical :
Les maladies dégénératives :
Diminuer son stress, son anxiété
Améliorer sa conscience de soi
Stimuler ses capacités cognitives
Gérer ses émotions
Les maladies (par exemple le cancer) :
Mieux gérer les douleurs chroniques ou aiguës
Retrouver de la vitalité et de l’énergie
LE SOPHROLOGIE POUR L'ADULTE :
Tarif de la consultation : 50 Euros , séance de 1 heure
Tarif groupe : 10 Euros, séance de 1 heure
LA SOPHROLOGIE PERMET :
Au quotidien :
Gérer son stress et son anxiété,
Gérer ses émotions
Développer sa confiance en soi,
Améliorer son sommeil
Pour une préparation mentale à :
Une compétition sportive
Un examen
Un entretien d’embauche
Parler en public
Un événement : accouchement, mariage…
Dans le domaine médical en complément d’un traitement :
Préparation à une intervention ou un examen médical
Dans le cas de maladies (cancer, fibromyalgie, sclérose en plaque, polyarthrite rhumatoïde, maladie de parkinson, acouphènes…) : gérer les douleurs chroniques ou aigues, retrouver de la vitalité, de l’énergie au quotidien.
Autres champs d’actions :
Mieux gérer les phobies : peur des transports…
Mieux gérer les addictions : tabac, alcool…
LA SOPHROLOGIE POUR L'ADOLESCENT :
Tarif de la consultation : 50 Euros , séance de 1 heure
Tarif groupe : 10 Euros, séance de 1 heure
L’adolescence est une période de changement, un passage de l’enfance à la vie d’adulte. Elle se caractérise par des transformations sur le plan physique, mais aussi sur le plan cognitif, moral, affectif et, enfin, au niveau de la représentation de soi et de la construction de l’identité.
Au quotidien :
Gérer son stress et son anxiété
Gérer ses émotions
Améliorer sa concentration et sa mémoire
Développer sa confiance en soi
Améliorer son sommeil
Pour une préparation mentale à :
Une compétition sportive
Un examen
Parler en public
Dans le domaine médical en complément d’un traitement:
Préparation à une intervention ou un examen médical
Dans le cas de maladies : (par exemple le cancer): gérer les douleurs chroniques ou aiguës, retrouver de la vitalité, de l’énergie au quotidien.
Autres champs d’actions :
Gérer les phobies : scolaires, peur des transports…
Gérer les addictions : alcool, tabac
LA SOPHROLOGIE CHEZ L'ENFANT :
Tarif de la consultation : 40 Euros , séance de 45 minutes
Tarif groupe : 10 Euros, séance de 1 heure
La sophrologie n’est pas réservée qu’aux adultes. Elle peut être bénéfique aux enfants pour la prise en charge de nombreux problèmes :
Au quotidien :
Stimuler sa créativité
Gérer le stress et l’anxiété
Les troubles du sommeil
Les problèmes de concentration et de mémorisation
L’hyperactivité
L’agressivité
Les comportements violents
Dans le domaine médical en complément d’un traitement :
Préparation à une intervention ou un examen médical
Dans le cas de maladies comme le cancer : mieux gérer les douleurs aigues ou chroniques , retrouver de la vitalité et de l’énergie au quotidien
Autres champs d’actions :
Gérer les phobies : scolaire, peur des transports
Les séances de sophrologie peuvent commencer avec les enfants à partir du moment où ils sont capables d’exprimer leur ressenti et vécu corporels c'est-à-dire à partir de 4 à 5 ans. Le temps de pratique est plus court chez l’enfant (30 à 45 mn) et se déroule sous forme de jeux.
